Rüsten Sie Ihr Heim-Fitnessstudio mit diesen intelligenten Fitnessgeräten auf

Jul 14, 2023

Smart-Home-Fitnessgeräte können einen kleinen Raum in Ihre ideale Trainingsumgebung verwandeln.

Sie wachen auf, schlendern in Ihren Hasenpantoffeln durch den Flur und finden sich in einem erstklassigen Fitnessstudio wieder, das nur für Sie gebaut wurde. Es gibt keinen Mitgliedsbeitrag, keine überfüllten Umkleideräume und, was am wichtigsten ist, niemand, der den Squat-Rack in Beschlag nimmt. Hört sich gut an, nicht wahr?

Mit den richtigen intelligenten Fitnessgeräten können Sie die ungenutzte Ecke Ihres Kellers oder sogar Ihres Wohnzimmers in Ihr ganz persönliches Fitnessparadies verwandeln – einen Ort, an dem Technologie und Gesundheit aufeinander treffen.

Es gibt drei Arten von Geräten, die Sie in Betracht ziehen könnten: Cardio, Krafttraining und Flexibilität. Wie Sie sehen werden, sind Heimtrainings inzwischen so viel mehr als nur Yoga-DVDs und rostige Hanteln.

Ganz gleich, ob Sie Laufen, Radfahren oder eine andere Form des Cardio-Trainings bevorzugen, diese Art von Smart-Home-Fitnessgeräten kann Ihr Training verbessern.

Intelligente Fitnessprodukte können Ihre Trainingsroutine verändern und Ihre Fitness auf ein neues Niveau heben. Intelligente Laufbänder sind High-Tech-Laufgeräte, die die schweißtreibende Kraft herkömmlicher Laufbänder mit dem beeindruckenden Wunder der Technologie kombinieren und die Wanderwege der Welt direkt zu Ihnen nach Hause bringen.

Ein solches intelligentes Laufband ist das NordicTrack Commercial 2450. Diese Schönheit bringt die Außenwelt mit interaktivem Personaltraining direkt auf Ihr Laufband. Es verfügt über ein großes 22-Zoll-HD-Touchscreen-Display, das Ihnen das Gefühl gibt, mitten in der freien Natur zu sein.

Es bietet außerdem eine Bibliothek mit auf Abruf verfügbaren, vom Trainer geleiteten Workouts von iFIT (einschließlich Lauf-, Wander- und sogar Krafttrainings-Workouts), und Sie können es zusammenklappen, um Platz zu sparen, wenn Sie es nicht verwenden. Darüber hinaus können Sie mit monatlichen Herausforderungen und der SmartAdjust-Technologie für maschinelles Lernen Ihr Training drinnen auf dem neuesten Stand halten, auch wenn es draußen schneit.

Eine weitere Option ist das ProForm SMART Pro 5000, das über einen kleineren 10-Zoll-Smart-HD-Touchscreen verfügt, aber weniger als die Hälfte des Preises des NordicTrack kostet. Das Tolle daran ist, dass Ihr digitaler Trainer die Geschwindigkeit und Steigung Ihres Laufbands steuern kann.

Wenn Community-basierte Fitness mehr Ihr Ding ist, dann könnte das Peloton Tread Ihr idealer Fitnesspartner sein. Zusätzlich zu einer On-Demand-Bibliothek mit Übungen bietet Peloton auch täglich Live-Kurse an, die direkt aus ihrem Studio in NYC gestreamt werden.

Auf zwei Rädern über die offene Straße zu fahren hat seinen Reiz – der Wind in den Haaren, der Adrenalinstoß, der Schrecken mit den weißen Knöcheln vor dem Gegenverkehr … Wenn Sie sich ein stationäres Fahrrad vorstellen, bei dem ein klappriges Gerät in Ihrem Fahrrad verstaubt Großmutters Dachboden, lassen Sie sich überraschen. Intelligente stationäre Fahrräder bieten ein dynamisches, immersives und, wie wir sagen können, unterhaltsames Fahrraderlebnis, ohne dass Sie Ihr Zuhause verlassen müssen.

Das Peloton Bike legt die Messlatte in dieser Liga hoch. Mit Zugang zu Tausenden von On-Demand-Kursen, die von hochintensivem Intervalltraining bis hin zu malerischen Fahrten durch französische Weinberge reichen (oui oui!), wird Ihr Training nie langweilig. Das Peloton Bike verfolgt Ihre Leistung in Echtzeit, sodass Sie Ihre Fortschritte aufzeichnen und neue persönliche Bestleistungen anstreben können.

Für diejenigen, die nach einer eleganten, preisgünstigen Alternative suchen, könnte der Echelon Smart Connect eine entscheidende Neuerung sein. Es bietet 40 tägliche Live-Kurse und 15.000 On-Demand-Kurse unter der Leitung von über 30 professionellen Trainern, die unterhaltsame, spannende und schweißtreibende Workouts bieten. Durch die Verknüpfung des Geräts mit der Begleit-App hilft Ihnen die Leistungsverfolgungsfunktion außerdem dabei, die Verantwortung zu übernehmen.

Wenn Sie etwas anderes bevorzugen, bietet das MYXfitness Bike einen Herzfrequenzmesser und personalisiertes Coaching. Es ist, als ob Sie einen Personal Trainer in Ihrem Wohnzimmer hätten.

Diese Geräte bieten Ihnen das Rudererlebnis ohne die Gefahr des Kenterns. Es ist die schweißtreibende und muskelaufbauende Pracht des Ruderns zu Ihren eigenen Bedingungen.

Eine bemerkenswerte Option ist der Hydrow. Dieses Gerät bietet ein unglaublich beeindruckendes Rudererlebnis. Sie werden das Gefühl haben, ein echtes Teil eines Teams zu sein, denn Weltklasse-Athleten begleiten Sie durch Ihre Trainingseinheiten auf den Wasserstraßen. Und mit der Leistungsanalyse können Sie die Auswirkungen jedes Schlags auf Ihre Fitnessreise verfolgen.

Alternativ ergänzt das Ergatta-Rudergerät Ihr Training mit Wettkämpfen und personalisierten, leistungsbasierten Programmen. Es ist, als würde man ein Videospiel spielen, bei dem man gleichzeitig Kalorien verbrennt – eine Win-Win-Situation, wenn wir jemals eine gesehen haben.

Beide Optionen lassen sich zusammenklappen, sodass sie nicht im Weg sind, wenn Sie sie nicht verwenden.

Um zusätzlichen Platz zu sparen, könnten Sie auch einige der besten Trainings-Apps für kleine Wohnräume in Betracht ziehen.

Ein Heim-Fitnessstudio wäre ohne Krafttrainingsgeräte zum Muskelaufbau und zur Verfolgung Ihrer Fortschritte nicht komplett.

Erinnern Sie sich an die guten alten Zeiten, als Hanteln und Gewichte, die größer als Teller waren, klapperten? Nun, wir sind hier, um Ihnen zu sagen, dass diese Zeiten genauso veraltet sind wie Faxgeräte und DFÜ-Internet.

Ein Beispiel für intelligente Krafttrainingsgeräte ist Tonal, ein elegantes, an der Wand montiertes Gerät, das den Widerstand nutzt, um Gewichte zu simulieren, ohne dass eine einzige Platte in Sichtweite ist. Die personalisierten Trainingsprogramme passen sich Ihrer Kraft an und passen sich dynamisch an Ihre Leistung an.

Und mit Echtzeit-Feedback erhalten Sie sofort Updates zu Ihrer Form und Technik. Es ist, als hätte man einen Personal Trainer, der an der Wand wohnt.

Dann gibt es noch den NordicTrack Fusion CST. Dieses Gerät vereint Cardio- und Krafttraining in einem effizienten Training. Es bietet eine Reihe von von Trainern geleiteten Widerstandstrainings, die sich an Ihre individuellen Fähigkeiten anpassen. Darüber hinaus hilft Ihnen das Echtzeit-Feedback zu Ihrer Leistungsabgabe dabei, weiter voranzukommen, selbst wenn Ihre Muskeln zu zittern beginnen.

Und für ein noch futuristischeres Training schauen Sie sich doch mal einen smarten Fitnessspiegel an.

Funktionelles Training und Flexibilität sind wichtig, um das Risiko von Verletzungen und Übertraining zu reduzieren. Erwägen Sie den Einbau einiger dieser Geräte, um Ihr Smart-Fitnessstudio zu Hause abzurunden.

Wenn Sie schon immer mit Yoga beginnen wollten, aber keine Zeit oder Lust haben, ein Studio zu besuchen, können Sie mit intelligenten Yogamatten Abhilfe schaffen. Diese technisch versierten Matten sind so, als hätten Sie Ihren ganz persönlichen Yoga-Guru zur Hand. Sie dienen dazu, Ihre Posen zu korrigieren, Ihre Ausrichtung zu leiten und Ihren Fortschritt zu verfolgen.

Die YogiFi-Matte beispielsweise ist vollgepackt mit Funktionen, die Ihr Training auf ein neues Niveau bringen. Seine Technologie liefert Echtzeit-Feedback zu Ihren Posen, führt Sie zur richtigen Ausrichtung und stellt sicher, dass Sie die Pose richtig halten.

Denken Sie daran: Der beste Trainingsraum ist nicht der mit der teuersten Ausrüstung oder der größten Fläche; Es ist das Gerät, in dem Sie sich am wohlsten fühlen. Mit diesen intelligenten Trainingsgeräten bauen Sie nicht nur einen Heimtrainingsbereich, sondern schaffen einen persönlichen Wellness-Zufluchtsort.

Und obwohl Ihr Smart-Home-Fitnessstudio ein Schritt hin zu einem gesünderen und glücklicheren Menschen ist, bedenken Sie, dass das Einzige, was intelligenter ist als diese Geräte, die Person ist, die sich dafür entscheidet, sie zu nutzen.

Sean ist ein langjähriger Technologie-Enthusiast und Early Adopter, der es genießt, über die neuesten technologischen Fortschritte auf dem Laufenden zu bleiben. Er konzentriert sich auf die Erforschung, wie sich Technologien wie Wearables und KI auf die Gesundheit und das Wohlbefinden der Menschen auswirken. Er hat einen Master-Abschluss und war, bevor er für MakeUseOf schrieb, einige Zeit als Technologielehrer tätig. Er schreibt seit über 10 Jahren über Technologie. Wenn er nicht an seinem Stehpult sitzt, findet man ihn auf dem Volleyballfeld oder auf einem Berg.