Senioren lindern Arthritis-Schmerzen durch Bewegung

Jan 08, 2024

Weiter geht es in 5

Hier finden Sie einen Beispielvideotitel für dieses Video

CALHOUN COUNTY, SC – Senioren des Calhoun County Council on Aging verbessern ihre Mobilität durch Bewegung.

Mitglieder wie Lethane Stewart nehmen jede Woche an dem Kurs teil, um Arthritis-Symptome zu lindern, die ihr tägliches Leben vor Herausforderungen gestellt haben.

„Solange ich mich bewege, so wie heute Morgen, geht es mir gut. Aber wenn ich zu lange sitze oder zu lange stehe, stört mich das sehr“, sagte Stewart.

Sie sagt, seit sie vor fünf Jahren mit dem Unterricht begann, habe sie einen großen Unterschied bemerkt.

„Ich kann mein Haus besser putzen und manchmal auch ohne Gehstock besser laufen, weil ich heute keinen Gehstock dabei habe“, sagte Stewart.

Laut der Arthritis Foundation gilt Bewegung als wirksam, um Gelenkschmerzen zu lindern und die Bewegung zu verbessern. Richard Palmer sagt, dass er, obwohl er derzeit nicht an dieser Krankheit leidet, immer einen Schritt voraus ist, indem er jede Woche Kurse besucht, um seinen Körper in Bewegung zu halten.

„Ich fühle mich jedes Mal besser, wenn ich komme und gehe, aber es verhindert, dass ich jemals traurig werde. Ich kann den Rest des Tages jedes Mal lächeln, wenn ich hierher komme“, sagte Palmer.

Der Kurs findet am Montagmorgen im Calhoun County Council on Aging statt. Sie werden von der Arthritis Foundation gesponsert.

Der Calhoun County Council on Aging befindet sich am 200 Milligan Circle in St. Matthews.